2013年10月10日木曜日
イルチブレインヨガ 呼吸
食べなくても命を守ることはできます。
だけど、呼吸は１分もしないと辛いです。
大事な呼吸を正しくやってみませんか？
高田馬場イルチブレインヨガ
０３－３９５２－７８０５
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、人間の健康を体・心・精神というトータルな観点で捉え、脳の潜在能力を自然に引き出すことのできる新感覚なヨガです。
年齢も男女も運動経験も問わず、誰にでも簡単にできるトレーニングです。
気がついたら、カチカチの体が柔らかくなって、軽くなった。疲れにくくなった。仕事や家事、しなければならないことでいっぱいだった頭の中が静まって心が落ち着くようになった。そんな体験をしてみませんか？