高田馬場イルチブレインヨガです。
本日、23日(日)午後2時から4時の時間でチャクラ活性化体験会を行います＾＾
参加費は１，０００円です。
このように寒くなってくると、自然と肩に力が入り、背中を丸める姿勢をとりますね。
それは、私たちが寒さから身を守る本能的な体の動きですが
肩は凝りやすくなり、カラダが前かがみになることで腰にも負担がかかってきます。
そんな時こそ、内臓から温め、関節をほぐすブレイン体操や
振動によって筋肉をほぐし、
自律神経のバランスを整え、免疫機能を高めるトレーニングがおススメです！
誰でもできる無理のない動作からチャクラを活性化できる事を
今回の体験会でお伝えしたいと思います。
男性、女性、年齢問わず、誰でも参加できますよ。
トレーニングを始めて2ヶ月の40代の女性は
長年の膝の痛みがなくなってきて、体を動かすことが楽しくなってきました！！
・・・と、体の変化を喜ばれています＾＾
特にこの冬は寒さが厳しいそうなので、
イルチブレインヨガのトレーニングを是非活用していただきたいです！
当日受付OK!です。
電話 03-3952-7805
今日が難しいけれど、他の日で体験してみたい・・という方も、お気軽にご連絡ください。
年内は２９日(土)の午後のクラスまで営業しています。
今なら入会金０円(通常８，０００円)でスタートできます！！！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました＾＾
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毎日体験予約受付中!お気軽にご連絡、ご相談下さい。
美脳ヨガ
高田馬場 ILCHI Brain Yoga℡03-3952-7805
E-mail：ilchibrainmejiro@yahoo.co.jp
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