美脳ヨガの高田馬場イルチブレインヨガスタジオです。
突然ですが『美脳』です。
書いて字の如く、美しい脳になるトレーニングです。
脳が美しければ、その人は必然と美しい人です。
それは姿形に限ったものではなく、自分自身を全て受け入れて、認めて、活かせる人です。
自分自身を愛して、周りの人を愛して、喜べる尊い心がある方です。
そして、それは難しいことではないのです。
使う言葉を少し気をつけてみたり、相手の立場になって考える余裕を持ってみたり、
新しいことを受け入れたり、挑戦する勇気を持ってみることから。
ただ、不満や不安やイライラがある時はそれがちょっと難しいかもしれません。
そんな時、イルチブレインヨガをよく活用してみてください。
まず、ストレス解消に効果があります。
そんなに難しいことをするわけではありません。
普段あまり使っていない体のいろんな部分を積極的に使ってみることからはじめます。
百聞は一見にしかず。
是非、一度体験にいらっしゃってみてください。
心からお待ちしています。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました＾＾
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毎日体験予約受付中!お気軽にご連絡、ご相談下さい。
高田馬場 ILCHI Brain Yoga
℡03-3952-7805
E-mail：ilchibrainmejiro@yahoo.co.jp
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