皆様、こんにちは
いかがお過ごしでしょうか？
今日は脳回路体操ー皿回しエクササイズの体験会のご案内をいたします。
皿回しエクササイズとは、普段、私たちイルチブレインヨガがやっている脳トレ体操の１つで、手のひらにお皿を乗せて、お皿が落ちないように手で大きく無限大を描いていく体操です。
全身の関節がほぐれ、血液とエネルギーの循環がよくなる体操です！


急に寒くなった今！！！体温を上がりましょう。

私はこの皿回しエクササイズを毎日、朝行ってますが、すぐ熱くなりまして、スッキリ爽快に1日を始めます！

他にも、リウマチや関節炎が治った、とか
疲労感、頭痛、肩こり、腰痛が改善した、とか
ダイエットに成功した、などの体験談を頂戴いたしております。

皆様、この機会に是非、お誘い合わせの上、お越しくださいませ♪
以下に詳細を掲載いたします。

　　　　[皿回しエクササイズ]の体験会

日時　10/30(木)　10:30~11:30, 14:30～15:30

参加費　500円

お問い合わせ　ご予約
　　　イルチブレインヨガ　高田馬場スタジオ
　　　　　　　03-3952-7805