「冷えない私」と過ごそう（＾＾）/

こんにちは！

 イルチブレインヨガ　高田馬場スタジオです＾＾

霧雨が冷たく、また、急に寒くなってきましたね。

体調を崩されていませんか？

東洋医学では、寒さによる体調不良を「寒邪」（かんじゃ）と呼びます。

寒邪は、手足やお腹、腰などの冷えだけでなく、

風邪や関節の痛みなどの原因となります。

体と心のリズムを整えるヨガプログラムで、

もっと美しく＾＾、健やかな

あなたに出会ってみませんか？

クラス体験随時受け付けしています\（＾＾）/